Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com Uyku, en basit haliyle, modern dünyanın en büyük trajedilerinden biridir. Uyuyacak vaktimizin olmadığına inanırız. Daha çok çalışmalı, daha fazla üretmeli, daha aktif olmalıyız. Ancak, büyük bir paradoksun içindeyiz: Verimli ve anlamlı bir hayat yaşamak için en çok ihtiyaç duyduğumuz şeyi, uykuyu, her geçen gün feda ediyoruz. Oysa uyku, yalnızca … Continue reading Uyku Sorunlarim- 1
uyku eğitimi
Geçiş Nesneleri ve Geçişsel Fenomenler: İç ve Dış Dünyamız Arasındaki Köprü
Hepimizin çocukken çok sevdiği bir battaniyesi, oyuncak ayısı ya da annesinin kokusunu taşıyan bir eşyası olmuştur. Peki, hiç düşündün mü, bu nesneler neden bu kadar önemliydi? Psikanalist ve çocuk doktoru Donald Winnicott, Playing and Reality (Oynamak ve Gerçeklik) kitabında, bu özel nesnelerin çocukların iç dünyaları ile dış gerçeklik arasındaki köprü görevini gördüğünü anlatıyor. Geçiş Nesneleri … Continue reading Geçiş Nesneleri ve Geçişsel Fenomenler: İç ve Dış Dünyamız Arasındaki Köprü
SAFAK LAB 