Urolithin A: Mekanizma, Besin Kaynakları ve Sağlığa Etkileri

Urolithin A (UA), son dönemde sağlıklı yaşlanmayı teşvik etme, kas performansını artırma ve mitokondri fonksiyonunu destekleme potansiyeli nedeniyle ilgi çekmektedir. Bu yazıda UA’nın nasıl oluştuğunu, hangi besinlerde öncül bileşenlerinin bulunduğunu ve bağırsak mikrobiyomundaki değişkenlikleri aşmak için neden ek takviyelerin faydalı olabileceğini inceliyoruz. Aynı zamanda, son bilimsel çalışmalardan ve sistematik derlemelerden elde edilen yeni bulgulara da … Continue reading Urolithin A: Mekanizma, Besin Kaynakları ve Sağlığa Etkileri

Resveratrol Takviyesi Bağışıklık Fonksiyonlarını İyileştirebilir mi?

Hızlı Özet Bu randomize kontrollü çalışmada, resveratrol takviyesinin bağışıklık hücreleri üzerindeki etkileri incelenmiş ve bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirmeye yönelik olumlu etkiler gözlemlenmiştir. Ne İncelendi? Çalışmanın amacı, resveratrol takviyesinin bağışıklık hücrelerinin fonksiyonları üzerindeki etkilerini değerlendirmekti. Ölçülen sonuçlar: • T hücreleri, dendritik hücreler ve makrofajların aktivitesi • Sitokin üretimi • Enflamasyon belirteçleri Kimler İncelendi? Çalışmaya, yaşları 30 ile … Continue reading Resveratrol Takviyesi Bağışıklık Fonksiyonlarını İyileştirebilir mi?