Urolithin A (UA), son dönemde sağlıklı yaşlanmayı teşvik etme, kas performansını artırma ve mitokondri fonksiyonunu destekleme potansiyeli nedeniyle ilgi çekmektedir. Bu yazıda UA’nın nasıl oluştuğunu, hangi besinlerde öncül bileşenlerinin bulunduğunu ve bağırsak mikrobiyomundaki değişkenlikleri aşmak için neden ek takviyelerin faydalı olabileceğini inceliyoruz. Aynı zamanda, son bilimsel çalışmalardan ve sistematik derlemelerden elde edilen yeni bulgulara da … Continue reading Urolithin A: Mekanizma, Besin Kaynakları ve Sağlığa Etkileri
Beyin Sagligi
Burada psikolojik saglik ile ilgili rahatsizliklarin nasil mekanizmaya sahip oldugunu ve bu mekanizmalara uygulanan tedaviler hakkinda bilgiler ve kaynaklar bulabilirsiniz.
Bakteriler ve Bebek
Bir bebeğin ilk nefesi, dünyaya atılan en masum adımlardan biridir. Bu küçük bedenin hayata uyum sağlama süreci ise tahmin edebileceğimizden çok daha karmaşık ve derindir. Çünkü bebek, henüz rahimdeyken başladığı mikrobiyal etkileşimini, doğumla birlikte bambaşka bir boyuta taşır. İşte tam bu noktada, belki de pek çoğumuzun adını duymadığı bir kahraman devreye girer: Lactobacillus reuteri. Adını … Continue reading Bakteriler ve Bebek
Centella Asiatica Faydaları: Cilt, Beyin ve Genel Sağlık İçin Mucizevi Bitki
Photo by FOX ^.u11bd.^= u222b on Pexels.com Centella Asiatica, yani Gotu Kola, doğanın en güçlü şifalı bitkilerinden biridir. Cilt yenileme, beyin fonksiyonlarını güçlendirme ve genel sağlığı destekleme gibi birçok özelliği ile yüzyıllardır Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbı’nda kullanılmaktadır. Eğer doğal cilt bakım çözümleri, hafızayı güçlendiren ve odaklanmayı artıran bitkisel destekler veya kan şekeri dengesini sağlamaya … Continue reading Centella Asiatica Faydaları: Cilt, Beyin ve Genel Sağlık İçin Mucizevi Bitki
SAFAK LAB 