REF Blood glucose - Maan P, Gautam R, Vasudevan S, Menon GR, Arora A, Nair A, Jabbar PK, Arora TPharmacological and Non-Pharmacological Interventions for Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) in Indian Women: A Systematic Review and Meta-Analysis.Pharmaceuticals (Basel).(2025 May 2) Blood glucose - Donà G, Sabbadin C, Fiore C, Bragadin M, Giorgino FL, Ragazzi E, Clari G, Bordin L, Armanini … Continue reading PKOS TAKVIYE NOTLARI

Figure of a Fertility Goddess by thegetty is licensed under CC-CC0 1.0 Tiroid, hormonlar, PCOS, düşük… Bunlar bir kadının kalbine çok ağır gelen kelimeler. Benim için de öyleydi. Ama bugün bu satırları kucağımda oğlum varken yazıyorum. Bu yazı bir “tıbbi protokol” değil; sadece PCOS’lu, düşük yaşamış bir kadının, bedenine ve hayatına yeniden sahip çıkma hikâyesi. … Continue reading PCOS- Dusuk hikayem- Hamileligim

Photo by Oru00e7un u00c7u0131kmaz on Pexels.com Urolithin A (UA), doğrudan besinlerde bulunmayan, ancak diyetle alınan polifenollerin bağırsak mikrobiyotası tarafından metabolize edilmesiyle üretilen yeni nesil bir postbiyotik olarak giderek daha fazla dikkat çekiyor. Bu alandaki temel bilim, mikrobiyotanın beslenmenin sağlık üzerindeki etkilerini nasıl aracılık ettiğinin etkileyici bir örneğini sunuyor. Özellikle UA, nar, ceviz, ahududu, çilek ve … Continue reading Kim bu probiyotikler: Urolithin-a dosyasi

Bugunlerde beklenmedik gelismeler sebebiyle podcast cekme isini biraz ertelemem gerekti, daha sonra hic ara vermemek beklentisiyle yeniden kayit almaya baslayacagim. Doktora surecim ve annelik surecime her seyin onune koymam gerekiyor, umarim yakin zamanda sorumluluklarimi hakkiyla yerine getirebilir ve sizlerle yeniden bulusabiliriz. Konusacak ve anlatacak bir suru konu var. Simdilik hoscakalin. Arife Gateshead Traction Maintenance Depot, … Continue reading Podcast yeni bolumler icin biraz daha beklememiz gerekiyor

Modern dünyanın garip bir paradoksu var—öylesine derinlere işleyen bir paradoks ki, farkına bile varmadan onunla yaşıyoruz. Sözde ifade özgürlüğünü kutsayan bir çağda yaşıyoruz; ancak aynı zamanda gerçeğin en nazik, en incelikli tonlara börünmeden kabul görmediği bir ortam da yaratıyoruz. Bize doğruluğun bir erdem olduğu söylenir, ancak bu erdem hafif adımlarla ilerlemelidir; çünkü, hoşnut edici illüzyonları … Continue reading Kisisel Kisilik Karmasasi

There is a curious paradox that haunts the modern world—a paradox so embedded in our interactions that we barely acknowledge its presence. We live in an era that champions freedom of speech, yet simultaneously cultivates an environment where truth must be dressed in the softest, least confrontational tones to be accepted. We are told that … Continue reading Personal Persona Paradox

İnsan varoluşunun en ilginç yönlerinden biri, bağımlılık ve bağımsızlık arasındaki karmaşık dengedir. Hepimiz dünyaya başkalarına tamamen bağımlı olarak geliriz, sonra yavaş yavaş onların bizim için nasıl var olduğu, nasıl kaybolduğu ve nasıl bazen bizi hayal kırıklığına uğrattığını fark ederiz. Ne var ki, bağımlılık genellikle bir tür çocukluk hastalığı gibi görülür—mümkün olduğunca çabuk “aşılması” gereken bir … Continue reading Bağımlılık ve Bağımsızlık Arasındaki Kırılgan Dans: Winnicott’un Ebeveyn-Bebek Bağı Üzerine Görüşleri

Among the many peculiarities of human existence, few are as fundamental yet underappreciated as the subtle interplay between dependence and independence. We are born utterly reliant on another, gradually sculpted by the responsiveness (or absence thereof) of those who first held us. Yet, this dependence, so essential in our earliest days, is often dismissed as … Continue reading The Fragile Dance of Dependence and Independence: Winnicott’s Vision of the Parent-Infant Bond