“Bağlanma Bozukluğu” Terimini Yeniden Düşünmek Çocuk psikolojisinde en yanıltıcı etiketlerden biri “bağlanma bozukluğu”dur. Genellikle bu teşhis, doğumdan itibaren doğal olarak gerçekleşmesi beklenen bağlanma sürecinde ciddi kesintiler yaşayan çocuklara konur. İnsan beyni, hormonal sistemi ve duyusal mekanizmaları biyolojik olarak bağlantı kurmaya hazırlanmıştır—cilt teması, oksitosin salgılanması ve güvenli bir bağlanma temelinin oluşması beklenir. Ancak, bu beklenti bozulduğunda, … Continue reading Bağlanma Bozukluğu Değil, Bağlanma Kesintisi: Farklı Bir Bakış Açısı
Month: February 2025
Geçiş Nesneleri ve Geçişsel Fenomenler: İç ve Dış Dünyamız Arasındaki Köprü
Hepimizin çocukken çok sevdiği bir battaniyesi, oyuncak ayısı ya da annesinin kokusunu taşıyan bir eşyası olmuştur. Peki, hiç düşündün mü, bu nesneler neden bu kadar önemliydi? Psikanalist ve çocuk doktoru Donald Winnicott, Playing and Reality (Oynamak ve Gerçeklik) kitabında, bu özel nesnelerin çocukların iç dünyaları ile dış gerçeklik arasındaki köprü görevini gördüğünü anlatıyor. Geçiş Nesneleri … Continue reading Geçiş Nesneleri ve Geçişsel Fenomenler: İç ve Dış Dünyamız Arasındaki Köprü
Nazilerin İnsanlık Dışı Ebeveynlik Rehberlerinin Bugüne Uzanan Gölgesi: Çocuklarımızı Hâlâ Etkiliyor Olabilir mi?
Ebeveynlik, sadece anne babadan çocuğa geçen bir süreç değil, aynı zamanda kuşaklar boyunca aktarılan bir mirastır. Nasıl yetiştirildiğimiz, nasıl sevildiğimiz ve nasıl disipline edildiğimiz, kendi çocuklarımızı nasıl büyüteceğimizi şekillendirir. Ancak bazı ebeveynlik pratikleri, düşündüğümüzden çok daha derin ve karanlık bir geçmişe dayanıyor olabilir. Bugün hâlâ bazı ailelerde kabul gören uyku eğitimi adı altında yapılan “ağlamaya … Continue reading Nazilerin İnsanlık Dışı Ebeveynlik Rehberlerinin Bugüne Uzanan Gölgesi: Çocuklarımızı Hâlâ Etkiliyor Olabilir mi?
Centella Asiatica Faydaları: Cilt, Beyin ve Genel Sağlık İçin Mucizevi Bitki
Photo by FOX ^.u11bd.^= u222b on Pexels.com Centella Asiatica, yani Gotu Kola, doğanın en güçlü şifalı bitkilerinden biridir. Cilt yenileme, beyin fonksiyonlarını güçlendirme ve genel sağlığı destekleme gibi birçok özelliği ile yüzyıllardır Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbı’nda kullanılmaktadır. Eğer doğal cilt bakım çözümleri, hafızayı güçlendiren ve odaklanmayı artıran bitkisel destekler veya kan şekeri dengesini sağlamaya … Continue reading Centella Asiatica Faydaları: Cilt, Beyin ve Genel Sağlık İçin Mucizevi Bitki
Neden Kokarız? Vücut Kokusunun Nedenleri, Vitamin Eksiklikleri ve Doğal Çözümler
Photo by MART PRODUCTION on Pexels.com Vücut kokusu doğal bir fenomendir, ancak birçok birey için kalıcı ve rahatsız edici bir sorun haline gelebilir. Kişisel hijyen önemli bir rol oynasa da, vücut kokusunun altında yatan nedenler yüzeysel faktörlerin ötesine geçer. Aşırı veya hoş olmayan vücut kokusunun daha az bilinen nedenlerinden biri besin eksiklikleridir—özellikle B12 vitamini ve … Continue reading Neden Kokarız? Vücut Kokusunun Nedenleri, Vitamin Eksiklikleri ve Doğal Çözümler
Why Do We Smell? Uncovering the Role of Vitamin Deficiencies and Natural Remedies for Body Odor
Photo by MART PRODUCTION on Pexels.com Body odor is a natural phenomenon, yet for many individuals, it can become a persistent and embarrassing issue. While personal hygiene plays a role, the underlying causes of body odor extend beyond surface-level factors. One of the lesser-known contributors to excessive or unpleasant body odor is nutrient deficiency—specifically deficiencies … Continue reading Why Do We Smell? Uncovering the Role of Vitamin Deficiencies and Natural Remedies for Body Odor
Resveratrol ve Yaşlanma: Gençlik İksiri mi?
Hızlı Özet Resveratrol, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde yaşlanma sürecini yavaşlatma potansiyeline sahip bir polifenoldür. Yapılan klinik ve hücre çalışmaları, resveratrolün hücresel yaşlanmayı geciktirebileceğini ve yaşa bağlı hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Ne İncelendi? Resveratrolün yaşlanma süreci ve yaşa bağlı hastalıklar üzerindeki etkileri araştırıldı. Ölçülen sonuçlar arasında hücresel yaşlanma belirteçleri, inflamasyon seviyeleri ve antioksidan kapasite yer … Continue reading Resveratrol ve Yaşlanma: Gençlik İksiri mi?
Resveratrol Takviyesi Bağışıklık Fonksiyonlarını İyileştirebilir mi?
Hızlı Özet Bu randomize kontrollü çalışmada, resveratrol takviyesinin bağışıklık hücreleri üzerindeki etkileri incelenmiş ve bağışıklık fonksiyonlarını iyileştirmeye yönelik olumlu etkiler gözlemlenmiştir. Ne İncelendi? Çalışmanın amacı, resveratrol takviyesinin bağışıklık hücrelerinin fonksiyonları üzerindeki etkilerini değerlendirmekti. Ölçülen sonuçlar: • T hücreleri, dendritik hücreler ve makrofajların aktivitesi • Sitokin üretimi • Enflamasyon belirteçleri Kimler İncelendi? Çalışmaya, yaşları 30 ile … Continue reading Resveratrol Takviyesi Bağışıklık Fonksiyonlarını İyileştirebilir mi?
Evde Hazırlanacak Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Tinktür Reçetesi
Günlük yaşamın getirdiği stres, mevsimsel değişiklikler ve çevresel etmenler, bağışıklık sistemimizi zorlayabiliyor. Doğal yollarla destek sağlamak isteyenler için evde hazırlanabilecek bu bitkisel tinktür, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bitkilerin sinerjik etkisiyle öne çıkıyor. İçeriğinde yer alan Baptisia kökü, Yerba Santa yaprağı, Çobanpüskülü, Mürver çiçeği, Organik Echinacea kökü, Goldenseal, Lovage, Tarçın kabuğu ve Organik Osha kökü gibi … Continue reading Evde Hazırlanacak Bağışıklık Güçlendirici Bitkisel Tinktür Reçetesi
SAFAK LAB 